På grunda klipp- och stenbottnar växer fintrådiga grönalger strax under ytan under sommaren. Under dem finns ett bälte av flerårig blåstång, som når ner till nio meters djup i ytterskärgården. Havstulpaner, mossdjur, musslor och alger sitter ofta fast på tången. Bland algerna myllrar det av små kräftdjur och snäckor. Här hittar de gott om föda samtidigt som de kan gömma sig och få skydd mot rovdjur.
I de grunda vikarna är bottnarna mjuka, eftersom vattnet oftast är lugnt. Här kan sand och ännu finkornigare material sjunka till botten. Sötvattensväxterna breder ut sig i täta ängar. Det finns nästan inga alger eftersom de behöver ett hårt underlag att fästa sig på. Enstaka tångruskor sitter fast på stenar. Längst in i viken står vassen tät. I denna miljö finns en stor mängd snäckor och sötvattenlevande insekter och larver, liksom gott om fiskyngel. Viken är som ett skafferi, fullt med mat för fiskar och fiskyngel.
Till havs, i det fria vattnet, är miljöförhållandena jämförelsevis lika överallt. Närmast ytan lever mängder av olika arter av växt- och djurplankton. Stora stim av torsk och strömming simmar omkring, och jagas av tumlare, säl och sjöfågel.